[...] w ramach motywacji :D A więc jaki rozkład i rodzaj treningu pozwoli mi na przybranie na masie aby stać się taki bardziej atletyczny, wiecie o co chodzi, sylwetka takiego fightera, szerokie ramiona, plecy, brzuch, klata etc.??? Mam troszeczkę tluszczyku na brzuchu którego chciałbym się pozbyć i odsłonić mięśnie. Dodam że codziennie rano jem [...]
Witam, chciałbym ułożyć sobie trening na siłowni dla fightera lecz nie bardzo wiem ile ćwiczeń jest sens wykonywać. oceńcie i zmodyfikujcie mi plan Rozgrzewka 1. 15 minut dosyć szybkiego biegu z tętnem 150-170 2. Jedna pięciominutowa runda walki z cieniem trening właściwy 1. Podciąganie na drążku z pomocą [...]
[...] mierzylem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11.25% I teraz moje pytanie, czy powinienem przybrac na masie, czy z tego co mam obecnie da sie zrobic taką typową sylwetke fightera (jak np. Buakaw czy Masato - wiem, ze to troche naiwne, bo oni trenuja juz N lat, ale jestem ciekaw jakimi treningami oprocz SW osiagneli taka budowe). Oraz [...]
[...] w One FC, ale póki co nic nie zostało potwierdzone a już nieraz MMA i groźby odejścia do tej formuły stanowiły argument negocjacyjny w rozmowach z promotorami Muay Thai do...uzyskania korzyści. W każdym razie miło byłoby zobaczyć najwyższej klasy fightera Muay Thai w MMA. fight sport.pl Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2013-02-19 08:58:48
[...] boksu z siłka, postanowiłem odejść od pierwszego i robić jedno a porządne (ewentualnym treningiem na siłce będzie Crossfit). Teraz uwaga! Jako dla każdego prawadziwego fightera zmienia się moje nastawienie do BCAA ! :D Zawsze było szkoda kasy i uważałem,że efekt niewspółmierny do kosztów. Teraz potrzebna mega regneracja,więc pora zmienić [...]
[...] okazały się plotki, że Horn dostał szansę pojawić się w Pride, jednak kontrakt oferowany przez Japończyków nie do końca jeszcze zgodny jest z oczekiwaniami zawodnika. Cox powiedział, że ustalili już zadowalającą ofertę i zapowiedział ogłoszenie konkretów dot. przyszłości fightera już wkrótce. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-06-18 00:35:42
Witam. Mam prosbe do znawcu tematu. Od kilku lat( 2) trenuje sobie kyokushinkai i jak dotad jakos nie narzekalem, sodzilem ze jest wporzadku. Ale od kiedy trafielem do sieci i zaznajomilem sie z opinia innych ludzi zaczelem mniec pewne watpliwosci. Po pierwsze denerwuje mnie to iz na trenigach marnujemy czas na techniki, ktore zapewne w prawdziwej [...]
Witam Za ogólną aktywność w dziale w marcu - postanowiliśmy nagrodzić 2 osoby w dziale: FighterX i Lucyna86 Wskazówki odnośnie zamówienia przesyłam Wam w wiadomości prywatnej. Zachęcam do udzielania się w dziale, pisania do mnie lub riona w sprawie nowych inicjatyw, pomysłów. Promuję dział w naszej grupie na FB - [...]
- Oglądałem właśnie wideo z najlepszymi akcjami Tomka Drwala, kiedy wszedł do pokoju mój trener, Pat Miletich, i zapytał kim jest ten gość? Jeszcze wtedy nie wiedział, że będę z nim walczył podczas finału 9 edycji TUF'a bo dowiedziałem się o tym w tym samym dniu. Twardy sk...! Kto to jest? To gość z którym będę walczył za pięć tygodni. I nastała [...]
[...] co zmieniac etc. Chcialbym dodac, ze niestety nie mam wplywu na przynajmniej 2 posilki dziennie. Zaznaczam jescze, ze nie chodzi mi o rzezbe kulturysty, ale raczej "fightera" :) Plan tygodnia wygląda tak: Poniedziałek - - Wtorek - kickboxing Środa - - Czwartek - kickboxing Piątek - - Sobota - bieganie ok 40 min Niedziela - - Do tego co 2 [...]
[...] uznał, że swoich szans należy szukać gdzie indziej... Bokser, mając na uwadze to, że Yoshida występuje w judoce, do której jest przywiązany przez większość swojej kariery fightera, poprosił prezydenta Pride, Sakakibarę, o możliwość użycia podczas walki swoich rękawic bokserskich. Oczywiście nie otrzymał od razu zgody, ponieważ wg Sakakibary [...]
[...] i potwierdził informacje, że Rosjanin jednak nie będzie w stanie walczyć w maju. Nie ma jednak co się martwić na zapas... Powstała bowiem idea, że tak znakomitego fightera przecież można wrzucić i bezpośrednio do drugiej rundy Grand Prix i jest możliwość, że naszego ulubieńca będziemy mogli zobaczyć w ringu Pride w lipcu. Prezydent [...]
[...] 79 kg Treningi jakie byly w ostatnich miesiacach to glownie stacje (obwody) biegi 1 w tyg inter lub dluzsze. i oczywiscie bokserskie. wstawiam zdjęcia jak obecie wyglądam i prosze nie oceniac mnie pod wzgledem kulturystycznym pponiewaz nie mam predyspozycji i nigdy nie trenowalem pod tym kątem ,a zalezy mi na sylwetce profesionalnego fightera.
[...] po prostu dobra reklama na scenie swiatowej. Dana White, prezes UFC nie byl zbyt zadowolony z wypowiedzi Penna. Rowniez pojawil sie wczoraj w Radiu MMAWeekly, okreslajac fightera jak bardzo obiecujacego, utalentowanego zawodnika. Zyczyl mu wszystkiego najlepszego cokolwiek bedzie robil, jednak uprzedzil go, ze jesli ma zamiar walczyc w K-1 to [...]
[...] mi dziewczynę.I chciałem się zapytać o czym to może świadczyć,czego to jest wynikiem?Podkreśle jeszcze ,że ta dziewczyna jest w/g mnie dosyć taka strachliwa,marny materiał na fightera,ale może się wyrobi.A może mam dojrzałą osobowość i nadaję się do "docierania" słabszych,trener wie,że ich nie uszkodzę przypadkiem ? A może co innego..........
[...] miał za zadanie zmierzyć się z JDSem / Cainem czyli, którymś z najlepszych HW na świecie. OFC piszę to wszystko i zakładam, że nie będzie kontuzji %-) Overeem to taki typ fightera, który nie boi się utraty Nr 1 contendera i preferuje często walczyć (doskonały przykład to Lesnar). Jeśli Dana by zaproponował Overeemowi na styczeń/początek lutego [...]
[...] "kto jest lepszy" (bowiem statystyczny bilans ich starć wynosi 1:1, jednak jak jest tak naprawdę wszyscy wiemy ). Ostatnią walkę, na najbardziej pożądanym przez każdego fightera MMA ringu, Japończyk stoczył dosyć dawno, bo 8 czerwca 2003 i było to pamiętne starcie z obecnym niepokonanym mistrzem wagi ciężkiej - Fedorem Emelianenko, które [...]
[...] pod zawody, żeby podzielić go na makrocykle oraz mikrocykle, lecz nie często można zobaczyć przykładowy wzorzec takiego podziału w okresie np. jednego roku dla fightera. Myślę, że wynika to nie tylko z tego, że to indywidualna sprawa, ale i z niewiedzy ! Są to metody dla zawodowców, którzy mają 1-3 starty w roku i indywidualne [...]
[...] w Rio, Gabriel “Napao" Gonzaga (5-1-0) wybiera się 2 stycznia do Sao Paulo i obecnie myśli o Curitabie. Akademia Wanderlei'a Silvy i Shoguna to kolejny krok brazylijskiego fightera wagi ciężkiej w przygotowaniach do kolejnej walki, która najprawdopodobniej odbędzie się na UFC 58 w kwietniu. "Dogadałem się z Rudimarem Fedrigo w sprawie moich [...]
[...] Kingdom Championships”. Staną oni do walki w swoich kategoriach wagowych na międzynarodowej gali Muaythai. Na finałowej Gali, spośród reprezentantów Polski wyłonimy fightera, który otrzyma w nagrodę wyjazd do Tajlandii, pobyt na campie Muaythai oraz zakontraktowanie walki na stadionie boksu tajskiego w Tajlandii. Zawody Muaythai [...]